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Keep—你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就好身材,Keep是一款真人视频指导健身APP,它的语音功能非机械式的,而是有效真人,很有激情!

健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成快速健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和有效的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用较广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果,一起进步 
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
- 连接 HealthKit,同步训练数据
完成训练后可与 HealthKit 连接,记录每次的训练成果和变化。

Keep版本6.49.2中的新功能:
- 会员两周年,全年最低价,更有价值超 3000 万奖品等来你拿!
- 手环用户可获得专属 30 次免费直播课机会,带着手环上直播课有排行榜,可以一起比拼啦!
- 魔鬼帕梅拉来啦!全网最火好课,即刻开练
- 修复已知问题

应用截图

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